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Cortisol

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Fuentes Bibliográficas ⇨

Hormona del estrés que se segrega durante los momentos de alerta o amenaza. Cuando esta se segrega, ocurre el pico de cortisol, el cuál al alertar a sistema inmune, provoca diversos cambios en el organismo encargados de preparar al cuerpo para tomar acción (huida o lucha), presentando los siguientes signos:​

  1. Taquicardia.

  2. Taquipnea

  3. Sudoración o temblores frecuentes.

  4. Problemas digestivos (diarrea, estreñimiento).

  5. Bloqueo mental.

  6. Boca seca.

  7. Inhibe la secreción de insulina → provocando la liberación de glucosa y proteínas en la sangre.​

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En sí, el estrés fisiológico no es malo, la cuestión surge cuando exíste una intoxicación de cortisol (que llega a ser el exceso de esta hormona) y puede deteriorar nuestra salud física y psicológica.​

  1. Goleman, D. (2004). La Inteligencia Emocional (39th ed.). VERGARA.

  2. ​Castillero Mimenza, O. (2017, diciembre 15). Corteza visual del cerebro: Estructura, partes y vías. Psicología y Mente. https://psicologiaymente.com/neurociencias/corteza-visual​

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