🌷🌵¿Mantener una conexión con la naturaleza nos ayuda a disminuir el estrés en nuestra vida?🌾
Una investigación de la Universidad de Medicina de Viena, en Austria, publicada el 8 de mayo de 2025 en la revista Forests, dividió a 66 adultos en dos grupos: el primero permaneció durante 20 minutos en el Bosque de Viena🌳, mientras que el segundo grupo estuvo en un entorno urbano sin vegetación. 🏢
Para el análisis, utilizaron el cortisol como indicador biológico, el cuál midieron desde la saliva de los voluntarios antes y después de la exposición de ambos escenarios. Lo sorprendente es que el valor descendió de aproximadamente de 4 nanogramos a 2 nanogramos por mililitro de saliva. 🌵✨
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