Oxitocina

Es lo contrario al cortisol, es una hormona que se activa cuando con vínculos sociales, afecto y confianza; que se libera por la glándula pituitaria tras la activación del hipotálamo; es por eso, que es conocida y denominada como la hormona del amor, del vínculo y de los abrazos, y te preguntaras ¿por qué?; todo esto, esta ligado al papel tan importante que juega durante la vida reproductiva de la mujer, desde el embarazo → parto → lactancia → reproducción sexual, es decir, en todo lo relacionado en la procreación de un hijo como en su cuidado; ya que la oxitocina, al ser segregada estimula al pezón, lo que provoca la salida de la leche mamaria. Y no solo eso, ya que la oxitocina, al ser activada en los momentos donde hay confianza, es una gran aliada ante las relaciones familiares y/o sociales:

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• Un buen abrazo puede bajar el cortisol ante un momento duro y complicado.

• Una mirada de confianza inspira y rompen las barreras del aislamiento.

• Las personas vitaminas secretan oxitocina, lo que a su vez ayuda a aliviar la tensión.