Cortisol

Hormona del estrés que se segrega durante los momentos de alerta o amenaza. Cuando esta se segrega, ocurre el pico de cortisol, el cuál provoca diversos cambios en el organismo encargados de preparar al cuerpo para tomar acción (huida o lucha), presentando los siguientes signos:

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1. Taquicardia.

2. Taquipnea

3. Sudoración o temblores frecuentes.

4. Problemas digestivos (diarrea, estreñimiento).

5. Bloqueo mental.

6. Boca seca.

7. Inhibe la secreción de insulina → provocando la liberación de glucosa y proteínas en la sangre.​

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En sí, el estrés fisiológico no es malo, la cuestión surge cuando exíste una intoxicación de cortisol.

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1. Rojas Estapé, M. (2021). Encuentra Tu Persona Vitamina. (p. 26, 27). Planeta Mexicana.